Psychologue en ligne: où et comment trouver le bon professionnel ?

Comment faire une consultation en ligne ?

Pour effectuer une séance de psychologie par vidéoconférence (consultation en ligne par vidéoconférence) avec un consultant psy en ligne, vous n’aurez que l’embarras du choix sur le net. Si vous cherchez quelques minutes avec les bons mots clés, il vous sera facile de trouver de nombreux professionnels en psychothérapie à leur compte ou des cabinets de thérapeutes. Mais avant de prendre ce prochain rendez-vous, quels sont les avantages et inconvénients de ce mode de thérapie ?

Avantages de la consultation par appel vidéo en ligne

La psychothérapie en ligne présente des avantages supplémentaires par rapport aux séances en face à face, car elle permet à la personne de participer aux séances même si elle est éloignée. Nous identifions deux avantages importants pour choisir la consultation en ligne lorsqu’une séance en face à face n’est pas possible, le tout sans perdre les bénéfices d’un travail psychothérapeutique professionnel et de qualité.

Grâce à ce type de consultation, vous pouvez bénéficier d’une thérapie psychologique depuis le confort de votre domicile, sans avoir à vous déplacer, ce qui vous permet de mieux utiliser votre temps, qui est ce qui compte le plus pour nous. Vous pouvez effectuer la thérapie hors de chez vous depuis votre téléphone portable ou votre tablette, au moment qui vous convient le mieux.
Si vous avez du mal à vous rendre aux rendez-vous pendant les heures de travail normales, le conseil en ligne est parfait pour vous. Nous pouvons vous offrir une liberté d’horaire, en organisant des séances avec votre psychologue à l’heure qui vous convient.

Le conseil en ligne vous permet de recevoir plus facilement un traitement professionnel spécialisé à distance, même si, pour diverses raisons, il n’est pas disponible dans votre région.
De nombreuses personnes se trouvent à l’étranger et grâce à la consultation en ligne par appel vidéo, elles peuvent compter sur nos experts psychologues pour communiquer dans leur langue avec la facilité que le professionnel comprend non seulement la langue mais aussi la culture, quel que soit l’endroit où vous vivez.

Qu’est-ce que la thérapie à distance avec des psychologues ?

Le concept de thérapie à distance englobe plusieurs modalités d’assistance psychologique dans lesquelles le psychothérapeute et le patient ne doivent pas nécessairement partager le même espace en personne, de sorte qu’ils ne doivent pas se déplacer pour se rencontrer.

Ainsi, ce type de thérapie psychologique diffère de la psychothérapie en face à face, qui se déroule à la fois au domicile du patient et dans le bureau ou le centre de psychologie du professionnel en question (il s’agit de l’option la plus courante des deux). En revanche, la thérapie à distance s’effectue à l’aide d’appareils électroniques connectés entre eux, généralement grâce à Internet. C’est pourquoi elle est aussi souvent appelée « thérapie psychologique en ligne », étant donné que c’est ce canal numérique qui permet aux deux parties de communiquer en temps réel.

Cette dernière caractéristique que nous avons vue est très importante : la téléthérapie est toujours en temps réel, ce qui la différencie du simple échange de messages par courrier électronique. Cela permet d’établir un lien thérapeutique adéquat et de développer l’engagement du patient envers la thérapie, ce qui est très important si l’on considère que les aspects motivationnels sont fondamentaux pour atteindre les objectifs de la thérapie sans abandonner trop tôt.

D’autre part, la thérapie à distance est utilisée pour traiter professionnellement des problèmes typiques de la psychologie clinique et de la santé, et parfois aussi de la psychologie de l’éducation. Par exemple, pour aider les patients souffrant de dépression, de faible estime de soi, de troubles anxieux et de phobies, de traumatismes psychologiques, de stress, de troubles obsessionnels compulsifs, de troubles du comportement alimentaire, etc.

Il est également possible d’aborder des formes de malaise psychologique qui ne naissent pas uniquement chez un individu, mais qui découlent de problèmes dans les relations personnelles. C’est ce qui se passe avec la thérapie de couple, qui peut également être réalisée sous la forme d’une thérapie à distance.

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