Vous avez tout le temps faim ? Des conseils pour se contrôler

On ne peut pas le nier. Manger sainement et suivre les directives diététiques appropriées exige certains sacrifices. Il est vrai que manger sainement n’est en aucun cas synonyme d’ennuyeux ; dissipons ce mythe une fois pour toutes. Mais n’oublions pas que la composante « volonté » doit parfois faire son apparition lorsque nous avons des fringales (combien…

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