Comment perdre du poids en trois étapes et sans se prendre la tête !
Ces derniers mois, l’enfermement, le manque de mobilité ou l’anxiété générés par la pandémie ont conduit à une vie plus sédentaire qui se traduit par une prise de poids. On vous remet en mémoire ce que les 3 étapes clés que la science soutient sans nul doute. Les experts recommandent de perdre entre ½ kilo…
