Comment se débarrasser d’un torticolis?

Le torticolis peut survenir après une mauvaise position nocturne, un geste brusque, ou une station prolongée dans une position inadéquate. Il a beau être la plupart du temps bénin, il fait énormément souffrir, est très handicapant car il empêche les mouvements du cou et de la tête et eut être à l’origine d’autres troubles plus…

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Comment faire un potager dans sa cour

Une grande partie du secret pour avoir une vie durable et écologique est l’autosuffisance sous divers aspects et elle se trouve dans l’alimentation. La première chose est de posséder un terrain qui ne doit pas être trop grand pour une famille de quatre ou cinq personnes et qui ne nécessite que quelques mètres carrés de…

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