Comment éliminer la graisse viscérale ?

Vous avez de la graisse viscérale qui s’accumule et cela vous gêne. Vous n’osez plus aller vous baigner à la piscine. C’est en effet un problème, surtout d’estime de soi. Heureusement que la graisse du ventre est celle qui est la plus facile à faire disparaître. Avec un peu de volonté pour des exercices physiques…

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Faire du yoga : quels en sont les bienfaits ?

Le yoga est une activité physique souvent recommandée pour diminuer le stress et optimiser le bien-être. Cependant, par rapport aux activités tout aussi déstressantes comme faire une petite balade au grand air, faire du sport, cuisiner, etc., quels sont les autres bienfaits du yoga ? Pour obtenir des pistes de réponses, suivez le guide.

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