Le yoga est une activité physique souvent recommandée pour diminuer le stress et optimiser le bien-être. Cependant, par rapport aux activités tout aussi déstressantes comme faire une petite balade au grand air, faire du sport, cuisiner, etc., quels sont les autres bienfaits du yoga ? Pour obtenir des pistes de réponses, suivez le guide.
Le bruit est le deuxième facteur de pollution le plus nuisible en Europe, notamment celui généré par le trafic dans les villes. La population est de plus en plus concentrée dans les grandes villes et de moins en moins dans les petites municipalités et les villages. Il s’agit d’un phénomène mondial dont notre pays n’est…
Les bienfaits d’un massage du corps sont désormais considérés comme une thérapie et sont souvent recommandés par les médecins et autres professionnels de la santé. Dans un salon de massage ou un spa, vous pouvez choisir entre un massage complet du corps ou d’une zone précise. L’une des parties de l’anatomie les plus couramment massées…
