Lorsque nous entreprenons de perdre du poids et de la graisse, nous commettons souvent l’erreur de nous laisser convaincre par de fausses croyances qui restreignent les aliments ou, directement, les éliminent ; des mythes qui prétendent qu’il existe de mauvais aliments ou, au contraire, que nous devons suivre un certain modèle alimentaire si nous voulons … Lire la suite de Les 7 mythes alimentaires sur la perte de graisse