Qu’est-ce que le « Batch Cooking » et comment peut-il vous aider dans vos habitudes alimentaires?

Le « Batch Cooking  ou la cuisine par lots est une méthode popularisée principalement par les réseaux sociaux et qui propose une planification et une préparation de repas. Penser aux repas, faire les courses, préparer et cuisiner le déjeuner et le dîner sept jours sur sept, tous les jours, nous imposent un fardeau avec un travail…

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