Pour tou(te)s les Lillois(es), il existe des cours de Pole Dance en plein coeur de Lille, entre les stations de métro République et Gambetta !! Voici le site : http://www.poledancelille.fr/ Les cours du Lundi sont dispensés par Stéphanie Viégas,...

• Ajouté le 02-12-2011
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Electrick Pole Studio est le premier Studio de Pole Dance en plein centre de Bordeaux. À deux pas des lignes de tram (A, B, C) venez découvrir la pole dance et l’extraordinaire sensation de légèreté qu’elle procure ! L’adresse: Electrick...

• Ajouté le 02-12-2011
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Si vous avez aimé le clip de Shakira avec son single  »Rabiosa » alors vous aimerez tout autant, le clip d’Enrique Iglesias « dirty dancer » Très chaud le clip, on y voit de jolies pole danceuses se...

• Ajouté le 15-09-2011
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Depuis quelques jours on a pu découvrir le nouveau titre de la somptueuse Shakira: Rabiosa. Dans son clip, Shakira transformer en jolie brune s’amuse en boite de nuit avec des Jeunes. Soudain, Shakira ne lui restant que ses sous vêtement,...

• Ajouté le 12-06-2011
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Aujourd’hui, je vous propose de découvrir le Pole Glam Studio. Le Pole Glam Studio dispense des cours de pole dance sur la belle ville de Genève. Informations et tarifs: RDV directement sur leur site internet poleglamstudio.com. Si vous aussi...

• Ajouté le 23-03-2011
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Vous êtes professeur de pole dance? ou éléve d’une école de pole dance? n’hésitez pas à faire partager votre adresse avec nos lectrices. Nous recevons beaucoup de messages d’éléves qui recherchent une école de pole dance, alors...

• Ajouté le 13-03-2011
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Quoi de plus essentielle qu’une barre de pole dance pour pratiquer la pole? Il en existe plusieurs sur le marché, attention à ne pas confondre avec les barres de streap tease qui ne servent qu’à trourner autour. Une barre de pole dance...

• Ajouté le 27-02-2011
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Les combos (ou combinaisons en français) permettent  d’enchainer plusieurs spins ou tricks sur un même temps. En fonction de la position de chaque spin ou trick vous pouvez les accoupler. Exemple de combo de tricks: le chopper, le gemini, le...

• Ajouté le 21-02-2011
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Un trick est une figure figé de pole dance. Les tricks sont généralement fait quand la pole est en mode spinning, ce qui permet de les réaliser en mouvement. Certains tricks nécessitent force et souplesse. Comme, les spins, il y a des tricks...

• Ajouté le 13-02-2011
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Un spin qu’est-ce que c’est? Un spin est une figure réalisée en mouvement, c’est à dire en tournant autour de la barre. La plus part des spins sont accessibles aux débutants, d’autres demandent plus de force et de...

• Ajouté le 12-02-2011
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